Contoh pengembangan diri mampu membawa Anda ke versi terbaik saat menjadi manusia. Bukan hanya itu, tapi pengembangan diri juga diperlukan untuk mendukung keberhasilan, sehingga Anda merasa bahagia hidup di dunia.
Pengembangan diri bukan menjadi hal baru. Pengembangan pribadi bahkan sempat dibahas oleh kitab suci Aristoteles yang berusia 2300 tahun. Aristoteles menyatakan bahwa praktik kebajikan mengarah ke Eudaimonia atau kemakmuran manusia.
Berkat pernyataan Aristoteles dalam kitab sucinya tersebut, manusia modern menganggap bahwa pengembangan diri menjadi hal yang penting. Manusia menganggap bahwa pengembangan diri adalah investasi dan perlu berlatih agar berhasil menguasainya.
7 Contoh Pengembangan Diri yang Bisa Dilakukan di Rumah
Pengembangan diri dapat digambarkan sebagai banyak hal, tapi intinya adalah perluasan kesadaran itu mengarah pada pemahaman identitas seorang Nono4D. Melalui alat dan aktivitas yang digunakan Anda bisa mengembangkan bakat serta potensi.
Bakat serta potensi akan membantu Anda untuk mencapai tujuan dan impian. Pada akhirnya, pengembangan diri atau self development dapat meningkatkan kualitas hidup serta kebahagiaan, sehingga terwujud kehidupan dengan penuh impian.
Manusia telah lama mengetahui betapa pentingnya self development, bahkan dapat dikatakan bahwa evolusi manusia tumbuh bersamaan dengan keterampilan dan kreasi. sebab itu, self development sangat penting, terutama untuk membentuk mental.
Dengan mempelajarinya, akan membuka kesempatan ruang bagi individu sehingga bisa mengekspresikan potensi dalam dirinya. Berikut Kami berikan beberapa contoh pengembangan diri yang bisa Anda lakukan untuk membangun mental di rumah.
1. Yoga dan Meditasi
Yoga atau yuj memiliki arti penyatuan, terutama dengan atman (diri) dan brahman (Maha Kuasa). Sehingga melalui metode yoga dan meditasi, seseorang akan lebih mudah mengenal dirinya, pikiran, jiwa, dan lainnya.
Mempelajari “diri” seringkali sama pentingnya dengan makan, menjaga kebersihan, atau berolahraga. Gerakan-gerakan yoga dan meditasi dapat melatih kesabaran serta berfokus pada pernafasan. Gerakan tersebut juga akan bantu kembalikan mood Anda.
Berdasarkan berbagai kajian, yoga bisa membantu manusia untuk menyatukan gerakan tubuh, pikiran, serta olah rasa. Sebab itu, banyak manfaat tersebut akan Anda rasakan saat setelah melakukan yoga dan meditasi.
2. Memperbaiki Penampilan
Contoh pengembangan diri paling sederhana yang bisa Anda lakukan adalah dengan memperbaiki penampilan. Berbagai hal yang bisa Anda lakukan untuk memperbaiki penampilan, tapi kunci dari semua itu adalah percaya diri.
Melakukan perbaikan penampilan memiliki banyak keuntungan, misalnya saja seperti mendapatkan citra baik bagi pribadi tersebut. Sebab, perbaikan penampilan merupakan bentuk pengekspresian diri serta membangun personal branding di mata orang lain.
Namun, bukan hanya semata-mata untuk persembahan kepada orang lain saja. Melainkan, perbaikan penampilan juga merupakan bentuk apresiasi diri karena telah bekerja keras selama menjalani kehidupan.
3. Menjalin Hubungan dengan Orang Lain
Contoh pengembangan diri lainnya yang cukup mudah untuk dilakukan adalah menjalin hubungan dengan orang lain. Hubungan dengan sesama manusia yang baik tentu akan memberikan keuntungan bagi Anda dan orang lain.
Memiliki relasi yang luas tentu akan membuka banyak hal, termasuk sumber informasi mengenai peluang-peluang baru. Misalnya saja, Anda sedang membutuhkan pekerjaan, atau baru saja membangun bisnis, tentu akan dibantu.
Menjalin hubungan di dunia modern seperti ini juga tidak perlu repot keluar rumah. Manusia saat ini bisa menggunakan smartphone dan melakukan panggilan dengan memanfaatkan aplikasi-aplikasi yang tersedia di dalamnya.
Seseorang cenderung akan menghubungi orang-orang terdekatnya saja ketika menjalin hubungan melalui smartphone. Berteman dengan orang-orang positive vibes juga membuat perspective Anda lebih terbuka dan bahagia.
4. Mengatur Hidup dan Berfokus
Kunci utama dari kegiatan self development adalah menata hidup agar menjadi lebih baik. Sembari menata, Anda perlu berfokus pada kelebihan dalam diri. Tidak perlu memikirkan kekurangan karena hanya membuat beban.
Mengatur hidup dan berfokus merupakan contoh pengembangan diri yang sederhana karena tidak butuh bantuan orang lain. Anda bisa mulai mengasah kelebihan yang dimiliki oleh diri sendiri.
Dengan pola hidup baik serta berfokus pada kelebihan dirinya sendiri, membuat diri mudah berkembang. Potensi dalam diri manusia akan mudah muncul serta berkembang secara maksimal.
Mengatur pola hidup bisa dilakukan dengan memakan atau mengkonsumsi makanan bergizi seimbang. Manusia perlu mengapresiasi dirinya dengan memberi makan-makanan 4 sehat 5 sempurna sebagai energi untuk berkembang.
5. Sering-sering Membaca Buku
Beberapa orang mengatakan bahwa,membaca merupakan contoh pengembangan diri terbaik. Hal ini tentu sesuai dengan pepatah mengenai buku. Buku merupakan jendela dunia, melalui sebuah buku, banyak hal baru akan didapatkan.
Pada permulaan, tidak perlu membaca buku yang berat sehingga sulit dimengerti. Anda bisa membaca buku apa saja yang disukai, termasuk novel, majalah, atau surat kabar. Biasakan untuk membaca setiap harinya.
Dengan rajin membaca buku, banyak hal bisa didapat seperti kemampuan berkomunikasi yang meningkat, rasa stress berkurang, dan meningkatkan fokus. Membaca buku juga mampu menstimulus mental Anda.
Contoh pengembangan diri satu ini akan membuat otak berlatih sehingga tetap kuat dan sehat. Hal ini dikarenakan, selama membaca otak akan aktif sehingga dapat melakukan fungsinya dengan baik.
6. Upgrade Diri dengan Workshop atau Seminar
Self development lain yang bisa dilakukan di rumah adalah mengikuti wokrshop dan seminar. Kedua aktivitas tersebut merupakan kegiatan untuk mengembangkan skill dan menambah wawasan Anda.
Banyak seminar dan workshop yang dilakukan secara online. Mengikuti seminar maupun workshop terbukti mampu meningkatkan kemampuan dalam diri. Seminar juga membuat Anda memiliki wadah untuk mengidentifikasi serta mencari pemecahan masalah.
Dengan mengikuti workshop seminar online, Anda bisa menghemat baya untuk pergi ke lokasi. Workshop merupakan contoh pengembangan diri yang akan membuka jalan Anda untuk bertemu dengan orang-orang berkualitas.
Agar tidak bosan, terdapat banyak tema seminar yang bisa dicoba. Atau jika bosan dengan suasana online, sesekali Anda juga bisa mengikuti seminar atau workshop secara online untuk membangun relasi baru.
7. Mengikuti Mentoring dan Program Profesional
Banyak program professional non akademik yang bsia Anda ikuti. Program professional tidak jauh berbeda dengan sekolah formal lainnya, tapi yang membedakan adalah hanya berfokus satu skill saja.
Program-program tersebut sangat menguntungkan, terutama bagi Anda yang memang berniat untuk menambah kemampuan. Ada banyak sekali pilihan tema yang bisa diambil disesuaikan dengan pekerjaan maupun hobi Anda.
Selain program professional, contoh pengembangan diri lainnya bisa dilakukan dengan mengikuti mentoring. Mentoring akan mendorong atau bahkan membentuk seseorang untuk menjadi seperti apa yang diinginkannya.
Mentoring menjadi kegiatan yang edukatif sehingga keterampilan seseorang akan meningkat dan berkualitas. Kegiatan mentoring juga mendorong seseorang untuk berpikir dan mencari pemecahan masalahnya sendiri menggunakan sebuah solusi.
Akan lebih baik jika kegiatan mentoring dilakukan bersama dengan mentor terbaik. Namun, untuk menemukannya bukanlah hal mudah, sebab itu Ferdie Soethino hadir sebagai solusi dari permasalahan tersebut.